Priateľstvo 2020

Skutočne pochádza šťastie zvnútra? Tento psychiater hovorí pravdepodobne nie

Skutočne pochádza šťastie zvnútra? Tento psychiater hovorí pravdepodobne nie

Kategórie: Priateľstvo

Vitajte v novom mbg! Znovu sme sa oživili a vyrovnali s vyvinutou misiou. Náš wellness sa dá zhrnúť do troch slov: Ty. My. All. Vy: Vy sami ste základom wellness. My: Pestujeme nášho ducha tým, že sa staráme o naše spojenie s našimi rodinami, priateľmi a susedmi. Všetci: Celé stvorenie na našej planéte je vzájomne prepojené a vzájomne závislé. Aby sme dosiahli skuto

Čítajte Viac
Ako byť dobrým priateľom, aj keď prechádzate ťažkými dobami

Ako byť dobrým priateľom, aj keď prechádzate ťažkými dobami

Kategórie: Priateľstvo

Mnohí z nás sú oboznámení s tým časom, keď je ťažké tam byť pre priateľa. Môže to byť z rôznych dôvodov, ale často príde k tomu, že vo svojom živote prechádzate náročnými okolnosťami. Napríklad viete, že váš priateľ prechádza ťažkým obdobím vo svojom vzťahu, ale tiež sa stretávate s novým zdravotným problémom. Môžu to byť dlhodobé stresory, ako sú fin

Čítajte Viac
Tu je koľko „najlepších priateľov“ mal priemerný človek

Tu je koľko „najlepších priateľov“ mal priemerný človek

Kategórie: Priateľstvo

Všetci ľudia sa v určitom okamihu pýtali, či je počet najlepších priateľov, ktorých majú, rovnaký ako všetci ostatní. Pravdepodobne ste už videli tie fotky 10 dievčat, ktoré sa vždy stretávajú a myslia si, má niekto naozaj toľko blízkych priateľov? Je v našej podstate porovnávať sa s tým, čo robia iní, a priateľstvo je jednou z tých vecí. Pre tých, ktorí sa nedokážu pre

Čítajte Viac
Pre sudcu medzi nami: 6 vecí, ktoré sa stanú zakaždým, keď niekoho súdite

Pre sudcu medzi nami: 6 vecí, ktoré sa stanú zakaždým, keď niekoho súdite

Kategórie: Priateľstvo

Môže sa zdať, že je niečo prirodzené, dokonca dobré v súdení. Koniec koncov, takmer vždy, keď naše oči žiaria na niekoho alebo niečo, posudzujeme to ako dobré alebo zlé na základe toho, ako sa hromadí proti nášmu vnútornému ideálu toho, ako by veci mali byť. Prečo by povedala niečo také? Je tak bezradný. OMG: Dnes

Čítajte Viac
Čo robiť s touto nepríjemnou konverzáciou, ktorej ste sa vyvarovali

Čo robiť s touto nepríjemnou konverzáciou, ktorej ste sa vyvarovali

Kategórie: Priateľstvo

Skupina 16 mužov sedí v slabo osvetlenej obývacej izbe na nesúladných stoličkách. Sme uprostred mužského útočiska a všetci títo muži prišli do tohto domu v štáte New York, aby predefinovali mužskosť podľa vlastných predstáv a hlbšie vstúpili do osobnej integrity. Chystáme sa ponúknuť jednu z najväčších otázok a výziev víkendu: Kto by si bol bez váhy vecí, ktoré nezdieľaš? Čo keby ste viedli náročnú konverzáci

Čítajte Viac
8 spôsobov, ako môžu introverti mať dobrý spoločenský život (to nie je psychicky vyčerpávajúce)

8 spôsobov, ako môžu introverti mať dobrý spoločenský život (to nie je psychicky vyčerpávajúce)

Kategórie: Priateľstvo

Dlho predtým, ako som vedel, že som introvert, zbil som sa, že som nemal dostatok energie na styk s ľuďmi ako väčšina ostatných ľudí, ktorých som poznal. Aby som to znásobil, mal som akútnu sociálnu úzkosť, ktorá ma ešte viac vyčerpávala. Od tej doby som prešiel dlhú cestu. V týchto dňoch je rozprávanie s cudzími ľuďmi také ľahké ako robiť aritmetiku. A tu je to, čo udeľujem všetkým

Čítajte Viac
Táto veta môže vylúčiť akýkoľvek konflikt vo vašom vzťahu

Táto veta môže vylúčiť akýkoľvek konflikt vo vašom vzťahu

Kategórie: Priateľstvo

Máte pocit, že vy a váš partner máte veľa nedorozumení, ktoré vedú k skutočne zraneným pocitom alebo malým priestupkom, ktoré nejakým spôsobom eskalujú na argumenty, ktoré sú neprimerané? Pokiaľ ide o úspešný a zdravý vzťah, komunikácia je všetko. Dobré komunikačné zručnosti môžu potlačiť rozhorčenie a konflikty v zárodku, zastaviť problémy vo vzťahoch a bojovať skôr, ako sa objavia, alebo ich aspoň zastaviť skôr, ako začnú byť vážnejšie, ako musia byť. Jedna z najužitočnejších rád týkajúcich sa vzťahov

Čítajte Viac
Ako si vyrobiť seba-lásku duchovným zážitkom

Ako si vyrobiť seba-lásku duchovným zážitkom

Kategórie: Priateľstvo

Ako profesionálny intuitívny som zistil, že nič nemôže zvýšiť naše prirodzené schopnosti prejavovať životy, ktoré chceme, ako je láska k sebe. Zatiaľ čo všetci ostatní sa vo februári snažia o romantickú lásku, tu je niekoľko návrhov, ako sa sústrediť na svoj vzťah so sebou tento mesiac: 1. Vyberte si dátum. To, že s

Čítajte Viac
Každý hovorí o ponorení. Tu je prečo

Každý hovorí o ponorení. Tu je prečo

Kategórie: Priateľstvo

Urobte si chvíľku snenie o svojej ideálnej dovolenke. Pravdepodobne je slnečno, možno niekde blízko rytmicky bijúcich vĺn Tichého oceánu, a určite to zahŕňa chutné a zdravé jedlo. A čo jóga každý deň spárovaná s dostatkom času na relaxáciu a sebareflexiu? Nie je koniec koncov cieľom návratu po dovolenke pocit sviežosti a vyčerpania? Vďaka lululónu je vaša vys

Čítajte Viac
Je váš bývalý psychopat? Veda hovorí, ako to povedať

Je váš bývalý psychopat? Veda hovorí, ako to povedať

Kategórie: Priateľstvo

Múdry filozof raz povedal: „Majte svojich priateľov blízko a svojich nepriateľov bližšie, “ zatiaľ čo psychopat hovorí: „Len držte svoje exes blízko.“ Ak sa váš bývalý stále viac vracia - viete, stále sa vám páčia vaše obrázky, posielajú vám články na čítanie a vo všeobecnosti iba prerušujú váš život pomocou „priateľského“ žartovania - môžu to byť len psychopati. Podľa novej štúdie o osobnostných a individuálnych

Čítajte Viac
Ľudia, ktorí majú viac priateľov, dokážu lepšie zvládnuť bolesť

Ľudia, ktorí majú viac priateľov, dokážu lepšie zvládnuť bolesť

Kategórie: Priateľstvo

Máte malú bolesť krku alebo chrbta z celého dňa pri vašom stole? Toto je úplne nový prírodný liek, ktorý uvoľní toto napätie: vaši priatelia. Podľa novej štúdie z Oxfordskej univerzity majú ľudia s veľkými skupinami priateľov vyššiu toleranciu voči bolesti. V skutočnosti hovoria, že mať veľa priateľov je v skutočnosti „lepšie ako morfium“ na bolesť. Štúdia bola zameraná na endorfíny, p

Čítajte Viac
Nikdy som nechcel deti. Spolu prišiel pes pomenovaný Sophie

Nikdy som nechcel deti. Spolu prišiel pes pomenovaný Sophie

Kategórie: Priateľstvo

Nie som dieťa. Nikdy nebudem. Keď vidím bábätká, nemám coo, a keď mi niekto niekto podá ruku, držím ju v ruke ako tikajúca bomba. Pokiaľ ide o moju rodinu, priateľov, študentov jogy alebo zvieratá, musím dať veľa lásky. Ale pokiaľ ide o deti, nikdy som to tak nebol , mám to. Za tie roky som cítil veľa hanby a zmätku, že som nemal silnú túžbu po rodine. Ako keby so mnou bolo niečo

Čítajte Viac
Bolestivé, ale dôležité ponaučenia, ktoré som sa naučil po samovražde môjho otca

Bolestivé, ale dôležité ponaučenia, ktoré som sa naučil po samovražde môjho otca

Kategórie: Priateľstvo

Dnes je Svetový deň prevencie samovrážd, každoročná udalosť venovaná šíreniu povedomia o prebiehajúcej kríze v oblasti verejného zdravia, ktorá si každoročne vyžiada takmer 800 000 životov. Samovražda je 10. najčastejšou príčinou úmrtí v Spojených štátoch: Len v roku 2016 považovalo samovraždu 9, 8 milióna Američanov, 2, 8 milióna plánovalo a 1, 3 milióna sa pokúsilo o pokus. V tejto eseji Christiana Zenner, Ph

Čítajte Viac
Ako povedať nie a stále udržiavať vaše vzťahy

Ako povedať nie a stále udržiavať vaše vzťahy

Kategórie: Priateľstvo

Ako spoločnosť sme sa konečne začali obávať, že nebudeme chodiť v sobotu v noci a vzdať sa termínov večere pre Netflix a chlad. Namiesto toho, aby sme sa cítili nútení súhlasiť s každým spoločenským stretnutím, ktoré sa nám ponúka, ľudia sa cítia viac ako kedykoľvek predtým oprávnení určovať svoje hranice, zostať v nich a sústrediť sa na seba a na to, čo ich mysle, telá a duše skutočne potrebujú. Povedať nie, môže byť ťažké - ale viem

Čítajte Viac
Takto môže tímový šport zmeniť váš mozog pre lepšie duševné zdravie

Takto môže tímový šport zmeniť váš mozog pre lepšie duševné zdravie

Kategórie: Priateľstvo

Športovanie ako dieťa je už dlho spojené so zlepšovaním jeho sociálnych zručností, etiky práce a rešpektovania autority, ale nová štúdia uverejnená v Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging ukazuje, že účasť v tímovom športe môže slúžiť predovšetkým dôležitá funkcia duševného zdravia: ochrana pred depresiou. Vedci skúmali mozgy 4 000 detí

Čítajte Viac
Pretože vaše komunitné záležitosti: Ako byť epickým priateľom

Pretože vaše komunitné záležitosti: Ako byť epickým priateľom

Kategórie: Priateľstvo

Všetky vzťahy si vyžadujú pravidelnú lásku a pozornosť. Rovnako ako rastlina, tým viac vody v nej inklinuje k pôde a dáva jej správne množstvo lásky a slnečného svitu, tým viac bude prosperovať a rásť. A čím viac budú vaše vzťahy napĺňať. Tu je päť spôsobov, ako inklinujem k svojej priateľskej pôde. 1. Držte priestor pre seba. Ke

Čítajte Viac
Sociálne médiá nás oslobodzujú - a to nás môže nútiť robiť zlé rozhodnutia

Sociálne médiá nás oslobodzujú - a to nás môže nútiť robiť zlé rozhodnutia

Kategórie: Priateľstvo

Ak sa pri prechádzaní sociálnymi médiami cíti váš mozog nejasný, nie ste sami. Webové stránky sociálnych médií sú navrhnuté tak, aby nám ukázali výmeny medzi našimi priateľmi, ktorí sa nás netýkajú - výmeny, ktoré by sme si mohli všimnúť, ak sociálne médiá neexistujú. Keď prechádzame našimi kanálmi,

Čítajte Viac
Prečo musíme prijať tvrdú pravdu: nemôžeme kontrolovať rozhodnutia iných ľudí

Prečo musíme prijať tvrdú pravdu: nemôžeme kontrolovať rozhodnutia iných ľudí

Kategórie: Priateľstvo

Často sa ma pýtajú, či by mal niekto ponúknuť radu svojho partnera, priateľa, člena rodiny alebo dospelého dieťaťa. Moja odpoveď je vždy rovnaká: „Požiadali vás o radu?“ Ich odpoveď je, samozrejme, vždy „nie“. Keby boli požiadaní o radu, nepýtali by sa ma, či by ju mali ponúknuť. Keď som bol v mladších dňoch d

Čítajte Viac
5 vecí, ktoré potrebujete vedieť dnes (9. apríla 2018)

5 vecí, ktoré potrebujete vedieť dnes (9. apríla 2018)

Kategórie: Priateľstvo

Keďže koralové útesy na celom svete sa ničia v dôsledku stúpajúcich teplôt oceánov, vedci sa snažia vymyslieť riešenia, ktoré ich môžu chrániť do budúcnosti. Nová štúdia zistila, že techniky ako podvodné škôlky, v ktorých sa častice koralov premiestňujú do nových domovov a dôkladne sa monitorujú, sú skutočne sľubné. (Konverzácia) 2. Karagénan bude stá

Čítajte Viac
Podľa terapeuta najúčinnejším nástrojom na ukončenie rodinného argumentu

Podľa terapeuta najúčinnejším nástrojom na ukončenie rodinného argumentu

Kategórie: Priateľstvo

Rovnako ako by sme mohli mať radi svoje rodiny, strávenie dlhodobého času s nimi môže byť určite receptom na stres a nesúhlas. Či už navštívite rodinu na sviatky a špeciálne príležitosti alebo jednoducho jednate so svojím tínedžerom v pravidelný všedný deň v týždni, máme radi tento nástroj z novej knihy YouTube hviezdy Kati Mortonovej z oblasti duševného zdravia. Sú U OK? Sprievodca starostl

Čítajte Viac
Dva veľké znaky, ktoré už nemusíte často hovoriť (a ako to urobiť)

Dva veľké znaky, ktoré už nemusíte často hovoriť (a ako to urobiť)

Kategórie: Priateľstvo

Dva z najbežnejších spôsobov, ako ľudia podvádzajú svoje vlastné emócie, sú prostredníctvom ľudí potešujúcich a pasívnych agresií - dvoch rôznych strán tej istej mince, ktoré sú rôznymi spôsobmi rovnako nebezpečné. Obidva spôsoby, ako povedať áno, keď skutočne myslíte nie. Spôsob, akým komunikujete s o

Čítajte Viac
Ako vytvoriť nové zmysluplné spojenia vo veľkom meste

Ako vytvoriť nové zmysluplné spojenia vo veľkom meste

Kategórie: Priateľstvo

Priateľstvo nie je ľahké vytvoriť ako dospelý. Už nemáme termíny hier ani školské kurzy, ktoré nás udržiavajú okolo ľudí. Máme pracovné miesta, ktoré pracujeme, potom choďte domov pri dochádzaní do vlastnej bubliny a potom začnite nasledujúci deň. Držíme sa rovnakých zvyčajných postupov. Obzvlášť ťažké je to vo veľk

Čítajte Viac
Tento jednoduchý posun okamžite povedie k intimite vašich rozhovorov

Tento jednoduchý posun okamžite povedie k intimite vašich rozhovorov

Kategórie: Priateľstvo

Všetci sme boli v situácii, keď sa nepohodlne pýtame na osobu, s ktorou chceme zapôsobiť alebo sa s ňou spojiť, len aby sme našli konverzáciu vedúcu do tehlovej steny. Spojenie prostredníctvom konverzácie je neoddeliteľnou súčasťou každého zdravého vzťahu. Ale zatiaľ čo všetci hovoríme s ostatnými ľuďmi takmer každý deň, neznamená to, že každá jedna z našich konverzácií je kvalitný, spojivý a pútavý zážitok. Ďaleko od toho. Všetci diskutujeme s ľuďmi

Čítajte Viac
Ako mať skutočne produktívny argument, podľa poradcu páru

Ako mať skutočne produktívny argument, podľa poradcu páru

Kategórie: Priateľstvo

Dvojice sťažností č. 1, ktoré prichádzajú do mojej terapeutickej praxe, sú neschopné komunikovať. Nie sú schopní pracovať prostredníctvom konfliktu spôsobom, ktorý posunie ich vzťah a vzájomné porozumenie. Tvrdia, že sú defenzívne, vypínajú sa alebo zvyšujú napätie. Výsledkom je opakovanie toho istého boja s partnerom znova a znova. Ak sa chceme úspešne vyspor

Čítajte Viac
Štyri slová, ktoré sú ešte silnejšie ako „milujem ťa“

Štyri slová, ktoré sú ešte silnejšie ako „milujem ťa“

Kategórie: Priateľstvo

Hodina čarodejníctva začala každý deň okolo 17:00. Mal som dve ruky a tri bábätká: dvojčatá 18-mesačné chlapce a dojčenská dcéra, ktoré boli neustále v krku krízy, pádu alebo nepredvídateľného pohybu čriev. Môj manžel by sa vracal domov z nového zamestnania a trojhodinovej spiatočnej cesty a moja nevlastná dcéra by sa pohybovala zo strednej školy s potrebami dospievania. Vždy chodili do vojnovej zóny

Čítajte Viac
Toto je časť vašej osobnosti, ktorá sa nemusí nikdy zmeniť

Toto je časť vašej osobnosti, ktorá sa nemusí nikdy zmeniť

Kategórie: Priateľstvo

Bežné výroky okolo ľudskej osobnosti sú mnohoraké a protirečivé. Ľudia sa menia. Ale tiež: Nemôžete zmeniť ľudí. Zmätok v populárnej kultúre a liberálne aplikované aforizmy v skutočnosti odrážajú neistotu vo vede. Psychológovia sú v rozpore s tvárnosťou „osobnosti“ už viac ako jedno storočie. Máte odborníkov presvedčených, ž

Čítajte Viac
Táto malá zmena spôsobu, akým podporujete stresovaného partnera, môže mať obrovský vplyv

Táto malá zmena spôsobu, akým podporujete stresovaného partnera, môže mať obrovský vplyv

Kategórie: Priateľstvo

Keď niekto, koho milujete, prechádza stresujúcim alebo úzkostným zážitkom, je ľahké cítiť sa bezmocne. Nie je jasné, ako presne túto osobu efektívne potešiť a či vaša podpora skutočne pomáha. Chceš tam byť pre nich, ale tiež nechceš hovoriť ani robiť zlé veci a nechtiac veci zhoršovať. Nový výskum našťastie objas

Čítajte Viac
Prekvapivý typ osobnosti, ktorý miluje byť sám (Nápoveda: Nie je to introvert)

Prekvapivý typ osobnosti, ktorý miluje byť sám (Nápoveda: Nie je to introvert)

Kategórie: Priateľstvo

Čo je skutočne introvert? Medzi tendenciami byť tichšími, zdržanlivejšími alebo dokonca plachejšími je jednou z najväčších vlastností, ktorú spájame s introverziou, preferencia pred samotným osamotením. Na druhej strane sa extrovertom údajne darí v sociálnych prostrediach a vo všeobecnosti nenávidia samotu. Nie tak rýchlo. Podľa

Čítajte Viac
Máte vo svojom živote toxickú osobu? Toto sú najdôležitejšie veci, ktoré potrebujete vedieť

Máte vo svojom živote toxickú osobu? Toto sú najdôležitejšie veci, ktoré potrebujete vedieť

Kategórie: Priateľstvo

Väčšina z nás sa stáva v rovnakom čase: Jeden z vašich najbližších priateľov, ktorý bol vždy na vašej strane, sa začína meniť - všimnete si, že si na všetko sťažuje a začína sa búrlivo komentovať. Keď protestujete, hovorí: „Si tak citlivá. Len som si robila srandu.“ Iní ľudia ju považovali za násilníka, ale nikdy sa k tebe nezaobchádzala - až teraz uvidíte, čo znamenajú. Ďalší príklad? Váš spolupracovník, ktorý

Čítajte Viac
4 spôsoby, ako žiť dobre, inšpirované japonským umením Kintsugi

4 spôsoby, ako žiť dobre, inšpirované japonským umením Kintsugi

Kategórie: Priateľstvo

Sezóna so zoznamom vedier (tiež v lete) je na nás, a hoci je lákavé ponoriť sa priamo do kalendára vzdialených cestovných plánov a víkendových pobytov, je tu niečo, čo by sa malo povedať o tom, že sa na chvíľu pozriete späť do spätného zrkadla a premýšľate o knihy a nápady, ktoré nás tento rok inšpirovali. Kintsugi Wellness od spisov

Čítajte Viac
Kedy sa so zdieľaním príliš veľa podelíte so svojím partnerom?

Kedy sa so zdieľaním príliš veľa podelíte so svojím partnerom?

Kategórie: Priateľstvo

Bežná múdrosť okolo vzťahov si vyžaduje, aby sme s našimi partnermi boli vždy úplne transparentní. Dobrý vzťah je založený na mikroskopickej poctivosti. Ale to nie je vždy pravda. V skutočnosti niekedy môžeme kombinovať myšlienku „autentickosti“ s prehĺbením. Napríklad, keď som nedávno urobil úvodný príjem s párom, požiadal som ich, aby mi povedali, ako sa stretli. Jeden z partnerov, muž, rýchlo s

Čítajte Viac
Nemôžete udržať tajomstvo? Tu je dôvod, prečo to nie je nevyhnutne zlá vec

Nemôžete udržať tajomstvo? Tu je dôvod, prečo to nie je nevyhnutne zlá vec

Kategórie: Priateľstvo

Keď mi bolo 38, stretol som sa na obed v blízkej kamarátke zo strednej školy v reštaurácii v San Franciscu. Bolo to prvýkrát, čo sme sa videli o 20 rokov. Dve hodiny sme hovorili nepretržite. V jednu chvíľu som jej povedal: „Vždy som rád chodil do tvojho domu. Tvoja rodina vyzerala takmer dokonale. Pamätám si, že

Čítajte Viac
Pravdepodobne ste oveľa viac podobní svojim najlepším priateľom, než si myslíte

Pravdepodobne ste oveľa viac podobní svojim najlepším priateľom, než si myslíte

Kategórie: Priateľstvo

Cítili ste niekedy pocit, že správy o zdraví sú príliš ohromujúce, rýchle tempo alebo je ťažké ich rozlúštiť? My tiež. Tu filtrujeme najnovšie integračné zdravotné trendy, trendy v oblasti zdravia a výživové odporúčania, podávajú správy o najzaujímavejších a najvýznamnejších prielomoch. Povieme vám presne, čo potrebuje

Čítajte Viac
Prečo by ste mali myslieť na úspech všetko zle?

Prečo by ste mali myslieť na úspech všetko zle?

Kategórie: Priateľstvo

Vo veľkom potenciáli: Ako transformácia prenasledovania úspechu zvyšuje náš úspech, šťastie a pohodu, odborník na pozitívnu psychológiu Shawn Achor odhaľuje svoje najlepšie stratégie na dosiahnutie úspechu vo vašej kariére a osobnom živote. Jeho tajomstvo? Najskôr postavte ďalších ľudí. Po cestovaní do 50 krají

Čítajte Viac
Poznáte niekoho, kto sa vysporiada s traumou? Tu je návod, ako ich podporiť

Poznáte niekoho, kto sa vysporiada s traumou? Tu je návod, ako ich podporiť

Kategórie: Priateľstvo

Udalosti tohto týždňa vyvolali mnohé udalosti. Ak zápasíte, naliehavo vás žiadame, aby ste našli pomoc od zdrojov ako Rainn a Safe Horizon. Pre tých, ktorí hľadajú spôsoby, ako podporovať ostatných, zdieľame tento príbeh dnes. - Redaktori Čo robí udalosť traumatizujúcou? Historicky bola trauma považovaná za výsledok vojny a vyhradená pre vojakov, ktorí prejavili súbor príznakov označených ako PTSD. Použitie diagnózy, ktorá nám

Čítajte Viac
Ako vytvoriť všímavý domov, keď máte vy a váš spolubývajúci rôzne chute

Ako vytvoriť všímavý domov, keď máte vy a váš spolubývajúci rôzne chute

Kategórie: Priateľstvo

Je to bežné hlavolam: Má rada rustikálne neutrálne veci; má rád moderné svetlá; jeden spolubývajúci sa nakláňa viac formálne a jeden nemôže dostať dosť chic chic. Ale mať dva veľmi odlišné názory na to, čo robí dom „krásnym“ alebo „príjemným“, neznamená, že dvaja ľudia nikdy nemôžu byť spokojní v spolužití. Ak zdieľate domov s ostatnými, vytváranie p

Čítajte Viac
5 vecí, ktoré potrebujete vedieť dnes (17. apríla 2018)

5 vecí, ktoré potrebujete vedieť dnes (17. apríla 2018)

Kategórie: Priateľstvo

Podľa novej štúdie v časopise Nature môžu spomaľujúce prúdy v severnom Atlantickom oceáne viesť k extrémnym poveternostným udalostiam, ako sú tvrdé zimy a stúpajúce moria. K tomuto javu dochádza, keď sa v dôsledku zmeny klímy topia ľadovce v Arktíde a sladká voda, ktorá je menej hustá ako slaná voda, sa dostáva do oceánov a spomaľuje prúdy. (CNN) 2. Vaša bezlepková stra

Čítajte Viac
4 výkonné spôsoby, ako investovať do seba teraz, čo zmení váš život

4 výkonné spôsoby, ako investovať do seba teraz, čo zmení váš život

Kategórie: Priateľstvo

Všetci sme uviaznutí v našich rutinách: Zobudíme sa, pôjdeme do práce, urobíme pár pochôdzok, urobíme večeru a ďalší deň celý cyklus opakujeme znova. Naše želania a potreby (premýšľajte o tom, že cvičenie jogy a masáž, ktoré neustále odkladáte), často vedú horák späť k praktickejším a naliehavejším záležitostiam života. Pravda je, že ste najdôležitejšou inves

Čítajte Viac
Prečo sú výhody jogy dvojnásobné, keď to robíte s priateľom

Prečo sú výhody jogy dvojnásobné, keď to robíte s priateľom

Kategórie: Priateľstvo

Ak ste v súlade so svetom wellness, pravdepodobne už viete, že joga a meditácia môžu pomôcť znížiť stres a úzkosť, zmierniť chronickú bolesť a zlepšiť celkovú pohodu. Aj keď cieľom restoratívnej jogy je urobiť všetko vyššie uvedené, môže byť ťažké uplatniť tieto relaxačné techniky v praxi počas náročných a namáhavých okolností. Vďaka rodinným povinnostiam, večierkom, c

Čítajte Viac
5 spôsobov, ako láskyplne oddeliť + uvoľniť vzťahy, ktoré vám už nebudú slúžiť

5 spôsobov, ako láskyplne oddeliť + uvoľniť vzťahy, ktoré vám už nebudú slúžiť

Kategórie: Priateľstvo

Ľudia prichádzajú do našich životov, aby nám pomohli identifikovať vzorce, naučiť sa významné ponaučenia a vyvíjať sa ako ľudia. Z tohto dôvodu nie všetky vzťahy majú trvať večne; niektoré majú iba sezónu. A ako bolestivý zážitok môže byť, existujú zdravé spôsoby, ako uvoľniť vzťahy, ktoré vám už viac nepomáhajú. Tu je niekoľko nástrojov, ktoré vám pom

Čítajte Viac
14 Známok, s ktorými sa stretávate s narcisom

14 Známok, s ktorými sa stretávate s narcisom

Kategórie: Priateľstvo

Pokiaľ ide o určenie, či niekto, koho poznáte, je narcista, väčšina ľudí ho robí komplikovanejším, než je potrebné. Používam test na kačicu - to znamená, že ak vyzerá ako kačica a šarlatá ako kačica, pravdepodobne je to kačica. Neexistujú žiadne fyzické krvné testy, MRI ani presné stanovenia, ktoré dokážu identifikovať narcizmus. Dokonca aj terapeuti musia pokra

Čítajte Viac
10 tipov, ako naozaj zostať v kontakte s ľuďmi, na ktorých vám záleží

10 tipov, ako naozaj zostať v kontakte s ľuďmi, na ktorých vám záleží

Kategórie: Priateľstvo

V našich životoch je toľko ľudí, že ich chceme vidieť viac a potom ... z nejakého dôvodu nie. Napriek najlepším úmyslom môže byť ťažké spojiť sa, keď uplynie príliš veľa času. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžeme byť všetci lepšie v kontakte. 1. Vždy, keď dostanete svadobné oznámenie alebo oznámenie o narodení, niekde si zapíšte dátum, aby ste si vždy pamätali jeho osobitný deň. Míľniky sú vynikajúcou príležitosťou na sp

Čítajte Viac
Ako sa pustiť zo svojich najhlbších ľútostí

Ako sa pustiť zo svojich najhlbších ľútostí

Kategórie: Priateľstvo

Všetko, čo nás spomaľuje a núti trpezlivosť, všetko, čo nás stavia späť do pomalých cyklov prírody, je pomoc. —May Sarton Všetci zápasíme s ľútosťou a opravami. Môže byť ťažké vystúpiť z kaňonu náreku nad tým, ako sa odohrali naše životy, a rozoznať, čo sa dá a čo sa nedá urobiť, keď sa pohneme vpred. Slovo ľutovať pochádza zo staro francúz

Čítajte Viac
Povedať, že nie je umenie. Tu je návod, ako to urobiť elegantne

Povedať, že nie je umenie. Tu je návod, ako to urobiť elegantne

Kategórie: Priateľstvo

Bol to druh textu, ktorý spôsobil, že moje plecia klesli. Kamarát kamaráta ma požiadal, aby som napísal krátku elektronickú knihu pre jej podnikanie. „Je to veľmi krátke, “ vysvetlila a očividne dúfala, že sa mi to podarí vytlačiť v priebehu budúceho týždňa. Bola to platená práca, ale vedel som, že môj rozvrh bol už prekročený na mesiace. Napriek tomu kvôli tomuto otra

Čítajte Viac
Ako zistiť, či by ste mali ponúknuť radu priateľovi - alebo buďte ticho

Ako zistiť, či by ste mali ponúknuť radu priateľovi - alebo buďte ticho

Kategórie: Priateľstvo

Ako často ste ponúkli radu alebo spätnú väzbu niekomu, kto to zrejme potreboval, len aby ste sa postavili proti ich obrane, stiahnutiu alebo dokonca hnevu a vine? Ak si všimnete zvláštnosť u niekoho, kto ich ovplyvňuje negatívne, je milujúci alebo je invazívne upozorniť na nich? Kedy je rada ponúknuť radu alebo spätnú väzbu? 1. Keď vás o to n

Čítajte Viac
Neočakávané tajomstvo pre hlbšie vzťahy

Neočakávané tajomstvo pre hlbšie vzťahy

Kategórie: Priateľstvo

Nedávno sme sa s manželkou zúčastnili veľmi krásnej večere - večerného salónu, naozaj: veľa zaujímavých ľudí, ktorí sa zišli, aby sa podelili o dobré jedlo a dobrý rozhovor. A veľa ľudí hovorilo o tom, kto sme. Nie to, čo sme urobili pre život - to nebolo, vďaka Bohu, sieťové podujatie - ale aké boli naše príbehy. A v nasledujúcich dňoch som

Čítajte Viac
15 spôsobov, ako zostať v kontakte so svojím kmeňom na dlhé vzdialenosti

15 spôsobov, ako zostať v kontakte so svojím kmeňom na dlhé vzdialenosti

Kategórie: Priateľstvo

Kamarát mi raz povedal, že priateľstvo sa nielen meria v čase, ktorý strávite spolu, a že sa to nemôže cítiť viac pravdivé. Zdá sa, že sa to stáva viac, keď starneme: Zhromažďujeme priateľov, ktorí žijú na rôznych miestach alebo tí, ktorí bývali v blízkosti, sa začínajú sťahovať. Alebo možno ste sa presunuli n

Čítajte Viac
11 spôsobov, ako vytvoriť zmysluplné spojenia, nech ste kdekoľvek

11 spôsobov, ako vytvoriť zmysluplné spojenia, nech ste kdekoľvek

Kategórie: Priateľstvo

Otázky týkajúce sa pripojenia. Skutočné spojenie je to, čo robí život šťavnatým. Ako ľudské bytosti sme biologicky naprogramovaní na budovanie vzťahov a pocit, že sme súčasťou spoločenstva, s ktorým zbierame a zdieľame skúsenosti. Pre niektorých to komunita znamená ich futbalový tím, ktorý si vyberie; pre ostatných je to cirkev alebo duchovná skupina. Mohlo by to byť pletenie kru

Čítajte Viac
5 spôsobov, ako pomôcť priateľovi, ktorý je v zlom vzťahu (bez poškodenia vášho priateľstva)

5 spôsobov, ako pomôcť priateľovi, ktorý je v zlom vzťahu (bez poškodenia vášho priateľstva)

Kategórie: Priateľstvo

Dokonca aj najchytrejší a najkrajší ľudia sa môžu zapojiť do vzťahu, ktorý ich nasáva na sucho. Rany nemusia byť viditeľné, ale viete, že to, čo sa deje, nie je zdravé. Chcem oddeliť „zlé“ vzťahy od priamych zneužívajúcich vzťahov. To je úplne iná situácia. V tomto článku sa zameriavam na vzťahy, ktoré existujú v šedej oblasti, ale stále sú škodlivé. Znamená to, že váš milenec je v nezdrav

Čítajte Viac
Ako môže váš štýl zvládania byť váš život viac stresujúci

Ako môže váš štýl zvládania byť váš život viac stresujúci

Kategórie: Priateľstvo

Nemôžeme sa vyhnúť stresovým situáciám, ale máme právomoc zvoliť, ako sa s týmto stresom vysporiadame. Naše mechanizmy vyrovnania niekedy pre nás vytvárajú väčší stres. Vytvoril som tento kvíz, aby som vám pomohol odhaliť vaše osobné sklony, pokiaľ ide o zvládanie stresu. Len tak, že identifikujete svoj súčasný štýl zvládania, získate povedomie potrebné na prijatie zdravších mechanizmov zvládania. Pre každú otázku vyberte odpoveď (a,

Čítajte Viac
13 spôsobov, ako oceniť tento zármutok počas tejto sviatočnej sezóny

13 spôsobov, ako oceniť tento zármutok počas tejto sviatočnej sezóny

Kategórie: Priateľstvo

Od smrti mojich rodičov som sa dozvedel, koľko škôd vznikne nevyriešenému zármutku. Platí to o smrti, rozvode, ukončení zamestnania alebo priateľstva alebo o akejkoľvek inej strate alebo veľkom prechode na život. Urobte si čas a priestor na uctenie svojich emócií počas tejto sviatočnej sezóny a budete v predstihu. Tu je niekoľko spô

Čítajte Viac
Ak ste priatelia s narcisom, pravdepodobne ste jeden, tiež

Ak ste priatelia s narcisom, pravdepodobne ste jeden, tiež

Kategórie: Priateľstvo

Máte priateľa, ktorý neustále berie selfies? Koho účet Instagram je zaplavený fotkami seba? Kto musí zastaviť mŕtvy v jej stopách zakaždým, keď prejde zrkadlom? Šance sú, že váš priateľ je narcista ... a pravdepodobne aj vy. Pretože existuje len jeden typ človeka, ktorý si skutočne rád trávi čas s narcistom, a to je - uhádli ste! - iný narcista. Prieskum p

Čítajte Viac
Vaši priatelia sú pre vaše zdravie rovnako dôležití ako diéta a cvičenie

Vaši priatelia sú pre vaše zdravie rovnako dôležití ako diéta a cvičenie

Kategórie: Priateľstvo

Pokiaľ ide o zdravý život, správne stravovanie a cvičenie nie sú inteligenciami. Ale pre vaše zdravie existuje niečo rovnako dôležité, ale nie také zrejmé: stretávať sa s priateľmi. Podľa novej štúdie uskutočnenej vedcami z University of North Carolina v Chapel Hill, čím viac sociálnych väzieb si ľudia vytvárajú počas svojho života, tým zdravšie budú neskôr a čím dlhšie budú žiť. Výskum ukázal v minulosti, že ľudia ž

Čítajte Viac
21 vecí, ktoré by som všetkým rád vedel o introvertoch

21 vecí, ktoré by som všetkým rád vedel o introvertoch

Kategórie: Priateľstvo

Introverti sú z veľkej časti nepochopení. Často prichádzame ako tichý alebo dokonca plachý, väčšinou radšej stojíme za scénami a nie sme v centre pozornosti. Pre našich extrovertnejších náprotivkov je to ťažké pochopiť. Vyrastal som, často som si želal, aby som bol prirodzene otvorenejší a dostal som energiu od iných, ako to robilo veľa mojich priateľov. Ale v dnešnej dobe som sa n

Čítajte Viac
Lauren Handel Zanderová sa stane trénerom života, dôležitosti dievčenských gangov a ako sa už nikdy nebudete nudiť (vážne)

Lauren Handel Zanderová sa stane trénerom života, dôležitosti dievčenských gangov a ako sa už nikdy nebudete nudiť (vážne)

Kategórie: Priateľstvo

Zbožnovať to? Chcieť viac? Prihláste sa k odberu noviniek a získajte aktuálne informácie o podcaste. - Redaktori Lauren Handel Zander je odhodlaná nielen vám pomôcť zistiť, čo od svojho života chcete, ale v skutočnosti vám to pomôže. Autor knihy Možno You You: Cut The Crap. Postav sa svojmu strachu. Love Your Life, s

Čítajte Viac
Prečo je jóga kľúčom k posilneniu akýchkoľvek vzťahov - najmä vašich romantických

Prečo je jóga kľúčom k posilneniu akýchkoľvek vzťahov - najmä vašich romantických

Kategórie: Priateľstvo

Vďaka svojim upokojujúcim výhodám a výhodám zvyšujúcim šťastie nie je pochýb o tom, že pravidelná jogová prax je vhodná pre všetky vzťahy. A keď cvičíte jogu so svojím partnerom, tieto výhody sa prenesú na ďalšiu úroveň. V jadre je partnerská joga navrhnutá na fyzické a psychologické spojenie medzi vami a inou osobou. Zameranie na strečing je stál

Čítajte Viac
Toto sú vaše sny o vašich vzťahoch

Toto sú vaše sny o vašich vzťahoch

Kategórie: Priateľstvo

Mnohí ľudia hľadajú svoje sny kvôli príznakom toho, čo môže priniesť budúcnosť. V biblických časoch vládcovia hľadali prorokov, aby interpretovali sny a predpovedali osud svojho národa. Naopak, sny a stav snov boli v starej mexickej kultúre použité na ovplyvnenie budúcnosti. Vedeli, že sny sa dajú použiť aj na liečenie tela a našich vzťahov. Voda, ktorá sa objavuje vo

Čítajte Viac
6 Známok, s ktorými sa hádate so socialistom (a čo s tým môžete urobiť)

6 Známok, s ktorými sa hádate so socialistom (a čo s tým môžete urobiť)

Kategórie: Priateľstvo

Keď do obrazu vstúpia sociopati, je zaručený chaos. Bez svedomia alebo výčitiek svedomia môžu spôsobiť veľké škody. Títo sociálni predátori, ktorí sú poháňaní neukojiteľnou potrebou pozornosti a moci, prejavujú pri manipulácii s ostatnými veľmi predvídateľnú skupinu vzorov. Tu by ste mali byť na pozor

Čítajte Viac
Zmeňte svoje hormóny pomocou 20-sekundového objatia

Zmeňte svoje hormóny pomocou 20-sekundového objatia

Kategórie: Priateľstvo

Prvýkrát som sa dozvedel o 20-sekundovom objatí prostredníctvom Sadie Lincolnovej, zakladateľky a generálnej riaditeľky barre3. S dvoma deťmi, manželom 16 rokov a prosperujúcim podnikaním, je Sadie jednou z najrušnejších žien v oblasti wellness. Ako niekto, kto riadi jej spoločnosť po boku svojho manžela, vždy „zaškrtáva políčka spolu“, ako vysvetlila. Je veľmi ľahké, aby sa z

Čítajte Viac
10 dôvodov, prečo potrebujeme najmenej 8 objatí denne

10 dôvodov, prečo potrebujeme najmenej 8 objatí denne

Kategórie: Priateľstvo

Objímanie terapie je určite mocný spôsob liečenia. Výskumy ukazujú, že objímanie (a tiež smiech) je mimoriadne účinné pri liečení chorôb, chorôb, osamelosti, depresie, úzkosti a stresu. Výskum ukazuje, že správne objatie, pri ktorom sa srdcia tlačia dokopy, vám môže prospieť týmito spôsobmi: 1. Povzbudzujúci dotyk objati

Čítajte Viac
Stretol som najneuveriteľnejšieho človeka. Tu je dôvod, prečo ho nebudem randiť

Stretol som najneuveriteľnejšieho človeka. Tu je dôvod, prečo ho nebudem randiť

Kategórie: Priateľstvo

Stretli sme sa na datovacej aplikácii Bumble. Zistil som, že táto aplikácia priťahuje mnoho inteligentných a zaujímavých mužov. A ženy píšu prvú správu, ktorá je podľa mňa úžasná. To, čo ma pritiahlo k „Bobovi“ (nie k jeho skutočnému menu), bolo jeho teplo a zmysel pre humor. Jeho profil znel: „Záujem

Čítajte Viac
5 dôvodov, prečo sú Introverti najlepší ľudia

5 dôvodov, prečo sú Introverti najlepší ľudia

Kategórie: Priateľstvo

Nie toľko rokov predtým som nevedel, že existujú také veci ako introverzia alebo extroverzia. Len som chcel byť populárny. Chcel som ľahko komunikovať, robiť vtipy a ľahko porozumieť ľuďom. Nazval som to „spoločenskosť“. Aj keď sa mi nepodarilo rozprávať s mužmi, ktoré sa mi páčili, alebo s neznámymi ľuďmi, komunikovala som so svojimi najbližšími kamarátmi. Takže, keď som sa naučil slovo e

Čítajte Viac
The Ultimate Popcorn recept Nikdy prestaneme túžiť

The Ultimate Popcorn recept Nikdy prestaneme túžiť

Kategórie: Priateľstvo

Presuňte sa v piatok - je čas na oslavu #TGIT. Organic® a mbg sa jednoducho spoja a povzbudia čitateľov, aby položili svoje telefóny, odstúpili od svojich stolov a slávili ísť o víkende trochu skoro tým, že sa dnes vo štvrtok večer stretnú s priateľmi a blízkymi. Zhromaždite svojich najbližších priateľov a rodinu a vytvorte si svoj vlastný večierok s nízkym stresom # ŠtvrtokVečerné večere počas ľahkého, chutného a ekologického jedla. Či už vonku je zima a sneh, hľadát

Čítajte Viac
Projekt láskavosti: Ako môže táto zlomená druhá akcia úplne zmeniť váš deň

Projekt láskavosti: Ako môže táto zlomená druhá akcia úplne zmeniť váš deň

Kategórie: Priateľstvo

Pred niekoľkými mesiacmi som išiel na večeru s veľkou skupinou priateľov. Väčšinu ľudí, s ktorými som jedol na večere, som za pár mesiacov nevidel, tak som sa tešil, že ich osobne dobijem. Keď sme čakali na večeru, všimol som si, že niektorí z mojich priateľov boli prítomní, ale v skutočnosti tam neboli. Stratili sa vo svojich t

Čítajte Viac
Toto je miestnosť vo vašom dome, ktorá vám prinesie najviac šťastia

Toto je miestnosť vo vašom dome, ktorá vám prinesie najviac šťastia

Kategórie: Priateľstvo

Čo kupujete, keď si kúpite dom alebo byt? Po mnoho rokov som ako realitný agent zistil, že domov je zbierka osobných preferencií - nie jediná vec. A táto štúdia o tom, ako Američania vážia izby v ich domoch, osvetľuje, čo presne nás môže priviesť k spokojnosti našich domovov. Poďme pracovať späť, z 5 na 1, do najšťastnejšej miestnosti domu, počnúc ... Č. 5: Hlavná spálňa Myslel

Čítajte Viac
Takto ovplyvňujú vaši priatelia vaše zdravie

Takto ovplyvňujú vaši priatelia vaše zdravie

Kategórie: Priateľstvo

Koľko máš priateľov? Možno budete chcieť mať dobrú odpoveď na túto otázku zoradenú, pretože ak to váš lekár už nepýta, môže začať čoskoro. Podľa vedcov z University of North Carolina v Chapel Hill sú vaše sociálne kruhy rovnako dôležité pre vaše zdravie ako strava a cvičenie. Dobré priateľstvo vám pomôže z

Čítajte Viac
7 vecí, ktoré potrebujete vedieť dnes (23. marca)

7 vecí, ktoré potrebujete vedieť dnes (23. marca)

Kategórie: Priateľstvo

Celebrity BFF duo prisahá na režim tanečného inšpirovaného kardio tréningu LEKfit. Táto metóda využíva mini trampolíny pre pohyby inšpirované baletom a jogou s nízkym dopadom na tvarovanie a vysoko intenzívne kardio pri spaľovaní tukov, takže sa nikdy nebudete nudiť. A bonus: Vďaka cvičeniu so svojím miláčikom bude pocit horenia oveľa zábavnejší. (Denná pošta) 2. Pilulka pr

Čítajte Viac
Ako Apple úplne zmenil môj život

Ako Apple úplne zmenil môj život

Kategórie: Priateľstvo

Jeden z mojich obľúbených učiteľov mi dal knihu pred rokmi. Jedna z tých kníh, ktorá vám tak trochu vyrazí hlavu, vás tiež nechá spochybniť všetko. V tom čase som žil na Havaji a brodil som sa na kanoe - každý deň som bol ponorený do vody. Kniha sa nazýva Skryté správy vo vode od Masaru Emoto. Táto kniha naznačuje,

Čítajte Viac
9 Ilustrácie Každý introvert pochopí

9 Ilustrácie Každý introvert pochopí

Kategórie: Priateľstvo

Asi pred rokom niekto, koho sledujem na Instagrame, zdieľal niečo, čo vyzeralo ako komiks z nedeľných Funnies môjho detstva. Namiesto toho, aby ilustroval dobrodružstvo 6-ročného chlapca a jeho vypchatého tigra alebo nešikovného (ale milého) výcviku v nábore armád v tábore Swampy, bol príbeh tejto karikatúry sústredený okolo mierne neobvyklého dievčaťa menom Marzi. Táto konkrétna viněta

Čítajte Viac
Známky, že ste v toxickom vzťahu

Známky, že ste v toxickom vzťahu

Kategórie: Priateľstvo

Ako učiteľ liečenia energie a učiteľ meditácie mám tú česť pomáhať ľuďom vo všetkých rôznych fázach života. Ľudia si často prostredníctvom energie a sebareflexie uvedomujú, že sa zapájajú do toxických vzťahov, ktoré nepoznali, kým sa skutočne hlboko kopali. Tento príbeh je typickým príkladom procesu toxického vzťahu. Lydia bola realitná kancelária s h

Čítajte Viac
Ako pomôcť niekomu, kto prechádza domácim zneužívaním (od pozostalých)

Ako pomôcť niekomu, kto prechádza domácim zneužívaním (od pozostalých)

Kategórie: Priateľstvo

Môj iPhone vibruje. „Práve ti zavolali! Núdzové alebo omylové?“ Nikdy som nebol vďačný za prijatie textu. Sú tri hodiny ráno, trasiem sa v zime a odchádza hrozivé hlasové správy. Pred dvadsiatimi minútami som bol vytiahnutý z postele. Vošiel do dverí opitý a kričal na mňa. Je to desivé bojovať proti niekomu vysokému 6 stôp a dvakrát mojej váhe. Prvýkrát musím utiecť zo svoj

Čítajte Viac
Ako prestať báť osamelosti

Ako prestať báť osamelosti

Kategórie: Priateľstvo

Či už sú to blízki, susedia, kolegovia, priatelia, známi alebo cudzinci, naše dni sa často skladajú z toho, že musíme komunikovať, hovoriť, počúvať a vydávať sa bez toho, aby sme mali čas. Určite sa nám to páči, ale často je výsledkom to, že keď sa ocitneme v samote, vydesíme sa. Je prekvapujúce, aké ľahk

Čítajte Viac