Osobný rast 2020

Prečo Porozumenie nevere je kľúčom k vzťahom, ktoré vydržia

Prečo Porozumenie nevere je kľúčom k vzťahom, ktoré vydržia

Kategórie: Osobný rast

Renomovaná dvojica terapeut a rečník TED Esther Perel je najpredávanejšou autorkou Mating in Captivity a radom špičkových zvukových originálnych seriálov Kde by sme mali začať? Jej najnovšia kniha The State of: Rethinking Infidelity vychádza v októbri 2017. Jej exkluzívna mbg trieda, základný sprievodca, ako rozvinúť svoju erotickú inteligenciu, vám pomôže vytvoriť vzťah, ktorý ste vždy chceli, a posunúť váš sexuálny život na úplne novú úroveň. (Táto skladba sa pôvodne objavila na

Čítajte Viac
Ako sa vysporiadať, keď vás fantasy partnera vypne

Ako sa vysporiadať, keď vás fantasy partnera vypne

Kategórie: Osobný rast

Renomovaná dvojica terapeut a rečník TED Esther Perel je najpredávanejšou autorkou Mating in Captivity a radom špičkových zvukových originálnych seriálov Kde by sme mali začať? Jej najnovšia kniha The State of: Rethinking Infidelity vychádza v októbri 2017. Jej exkluzívna mbg trieda, základný sprievodca, ako rozvinúť svoju erotickú inteligenciu, vám pomôže vytvoriť vzťah, ktorý ste vždy chceli, a posunúť váš sexuálny život na úplne novú úroveň. (Táto skladba sa pôvodne objavila na

Čítajte Viac
Chvost po tréningu: profesionálny triatlonista zdieľa jej obľúbený recept

Chvost po tréningu: profesionálny triatlonista zdieľa jej obľúbený recept

Kategórie: Osobný rast

Ako profesionálny triatlonista som za posledné desaťročie trávil veľa času pohrávaním sa so stravou. Zistil som, že kokteil s ovocím a zeleninou je každodennou nevyhnutnosťou. Ak v mojom dni nedostanem živný výbuch, nakoniec neskôr vyplnímem medzeru pár nevyžiadaných. Takže po mojom prvom tréningu si pripravím mixér zeleného dobrota a vypijem ho celý deň. Je to jednoduchý spôsob, a

Čítajte Viac
9 Známky emocionálnej zrelosti

9 Známky emocionálnej zrelosti

Kategórie: Osobný rast

Ľudia nie vždy vstupujú do terapie s osobným rastom ako ich hlavným cieľom, ale takmer vždy nechávajú vieru, že sú lepšou ľudskou bytosťou. Za niekoľko rokov, keď ľuďom pomáham pri zlepšovaní ich sebavedomia, sebaúcty a sebaúcty, si všimnem deväť spoločných rysov, ktoré si všimnem, keď sa moji klienti rozrastú: 1. Všimnite si a verbalizujte (s

Čítajte Viac
Všetko, čo potrebujete vedieť o tradičnej tantra józe

Všetko, čo potrebujete vedieť o tradičnej tantra józe

Kategórie: Osobný rast

Vyučoval som sa ako učiteľ jogy v západnej tradícii, ale keď som nebol v indickom ášrame a praktizoval som tradičnú tantrickú jogu, skutočne som pochopil a vyjadril, čo je joga. V indickom meste Šala (sanskrtské slovo, ktoré znamená „domov“) začali hodiny tantra jogy so študentmi ležiacimi na zemi so zavretými očami. Čakali by sme, kým do mi

Čítajte Viac
5 vecí, ktoré musíte urobiť, keď si uvedomíte, že chodíte s narcisom

5 vecí, ktoré musíte urobiť, keď si uvedomíte, že chodíte s narcisom

Kategórie: Osobný rast

Pokiaľ ide o narcistov, často hovoríme o tom, ako ich identifikovať v našich životoch, aby sme ich mohli čo najskôr vyrezať. Ale v skutočnosti, najmä pokiaľ ide o romantické vzťahy, nie každý môže byť taký horlivý k dverám. Možno sa cítite trochu odfúknutý, pretože ste si práve uvedomili, že váš partner - niekto, koho milujete - je narcista. Cítite sa veľmi dobre spojený

Čítajte Viac
Ako sa lepšie spojiť so svojím partnerom podľa Neurovedy

Ako sa lepšie spojiť so svojím partnerom podľa Neurovedy

Kategórie: Osobný rast

Keď vstupujeme do nového roka, je ten pravý čas premýšľať o tom, čo chceme v nasledujúcich mesiacoch zanechať a prejaviť sa, ako je detoxikácia toxických vzťahov a posilnenie zdravých vzťahov. Keď sa snažíme prehĺbiť naše vzťahy s našimi partnermi, môžeme byť zvyknutí pozerať sa mimo seba vo forme darov alebo extravagantných gest, aby sme vyjadrili svoje uznanie alebo lásku. Aj keď by mohli poskytnúť prch

Čítajte Viac
To je dôvod, prečo sa nemôžete pohnúť ďalej od svojho posledného vzťahu

To je dôvod, prečo sa nemôžete pohnúť ďalej od svojho posledného vzťahu

Kategórie: Osobný rast

Celé roky som našiel pohodlie v mojej identite ako darcu. Videl som sa ako vychovávateľ. Nepotreboval som pomoc, pretože som sa mohol postarať o seba a všetkých ostatných. Toto bol môj čestný odznak. Ale nakoniec som si uvedomil, že to bola len maska ​​toho, ako som sa skutočne cítil. Neveril som, že s

Čítajte Viac
Prečo by sme sa mali všetci sústrediť na dávanie, skôr ako na príjem

Prečo by sme sa mali všetci sústrediť na dávanie, skôr ako na príjem

Kategórie: Osobný rast

Keď sa každý deň zobúdzame, často začíname s myšlienkami na to, čo musíme dosiahnuť alebo získať, a rýchlo nás otočiť do akčného režimu. Ale čo keby sme strávili prvých pár zlatých okamihov ráno tým, že namiesto toho musíme deň ponúknuť? V Yoga Sutras nachádzame dva kľúčové princípy, ktoré nás nasmerujú k tomuto zameraniu na ponuku, nie na úroveň hľadania spôsobu, akým môžeme získať náš podiel. Tieto praktiky ďalej rozvíjajú náš duchovný rast a

Čítajte Viac
Zaručte lepší deň do 5 minút po prebudení

Zaručte lepší deň do 5 minút po prebudení

Kategórie: Osobný rast

V posledných dvoch rokoch som sa oženil, zdedil dvoch nedospelých nevlastných synov, mal som dieťa, stratil svojho milovaného psa, trikrát sa presťahoval a zmenil zamestnanie. Dvakrát. Moja priemerná dĺžka spánku bola prerušená šesť hodín. Mal som 25 libier nad svoju bežnú váhu, mal som pod očami vrecká a veľmi krátku poistku na niečo také malé ako špinavá kuchyňa. Musel som niečo zmeniť. Začal

Čítajte Viac
Ako ma 7 jednoduchých dní vrátilo do Sanity

Ako ma 7 jednoduchých dní vrátilo do Sanity

Kategórie: Osobný rast

25. septembra 2009 som sa ocitol na veľmi zvláštnom mieste. Nebolo to nikde, kam by som sa rozhodol ísť a nie je to nikde, kam by som nikomu doporučil návštevu. Bol som doma so svojím jednoročným synom a mojou trojročnou dcérou ako osamelý rodič. Mohol som byť v šoku, keď sa dvere zavreli za mojím bývalým manželom, ale ako by som to mohol povedať? Moja dcéra práve zača

Čítajte Viac
Ako preskúmať Tantru, ak váš partner nemá záujem (Áno, je to možné)

Ako preskúmať Tantru, ak váš partner nemá záujem (Áno, je to možné)

Kategórie: Osobný rast

Žalm Isadora je špičková tantrická odborníčka na svete a vyhľadávaná odborníčka na sexualitu, vzťahy a traumy špecializujúca sa na zdravie a posilnenie postavenia žien a modernú sexuálnu výchovu. V tomto stĺpci s týždenným poradenstvom prináša Žalm svoje odborné znalosti v oblasti bežných sexuálnych problémov a vzťahov. Ak chcete položiť žalm svoje o

Čítajte Viac
Našiel som svoje skutočné ja v púšti: Toto je moja cesta duchovného liečenia

Našiel som svoje skutočné ja v púšti: Toto je moja cesta duchovného liečenia

Kategórie: Osobný rast

Rok po ukončení vysokej školy som opustil svoj stredozápadný dom na prácu v púšti Severné Nové Mexiko. Mal som 23. Bol som zamilovaný. A bol som vystrašený k smrti. Minulý rok som strávil prácou zadku ako pomocníka neverbálneho a nemobilného 12-ročného chlapca. Aj keď práca na kŕmení a čistení tohto chlapca bola veľmi potrebná, sotva som zarobil dosť peňazí na zaplatenie nájomného. Ten rok ma nechal v depresii a n

Čítajte Viac
Tento mentálny trik uľahčuje prijímanie zmien

Tento mentálny trik uľahčuje prijímanie zmien

Kategórie: Osobný rast

Možno je to stará práca. Vzťah. Zvyk. Vzor. Vždy nájdete niečo, čo prosí o zmenu. Počas procesu transformácie sú chvíle, keď sa cítime vysoko na živote, ako superhrdina. "Áno, urobil som to! Nechal som ten nezdravý vzťah!" Ale každý má dole. A keď sa smútime a pustíme, veci sa môžu rýchlo stať škaredými, nepohodlnými a nepríjemnými. Potom môžeme začať proces znovuz

Čítajte Viac
Bežné presvedčenia, ktoré si nemusíte uvedomiť, vás držia späť

Bežné presvedčenia, ktoré si nemusíte uvedomiť, vás držia späť

Kategórie: Osobný rast

Cítite sa niekedy unavený z toho, že ste tu pre všetkých a nemáte pre vás dostatok času? Pracujem s koučovacím klientom, ktorý mal blog pre mamičky, a jej hlavným zameraním bolo pomáhať mamičkám, aby si oddýchli. Je zaujímavé, že to bolo niečo, s čím bojovala sama so sebou, takže blog nebol pre ňu len spôsobom, ako osloviť iných ľudí a vytvoriť komunitu, ale aj spôsobom, ako sa zbaviť zodpovednosti za vyrezávanie času milosrdenstva. Na našej poslednej schôdzi vyjadril

Čítajte Viac
Ak chcete viac radosti v živote, položte si túto otázku

Ak chcete viac radosti v živote, položte si túto otázku

Kategórie: Osobný rast

Medzi tými, ktorí majú smäd po živote, existuje trvalá otázka: Čo viac môžem urobiť? Všimnite si, ak zistíte, že sa pýtate na túto otázku. Možno sa usilujete dosiahnuť ďalšiu úroveň svojej kariéry. Rozťahovanie sa ďalej v tejto póze jogy. Ak ste samostatne zárobkovo činná osoba, možno sa na to pýtate pri marketingu svojej firmy. Je túžba mať viac pre seba a b

Čítajte Viac
Prečo najsilnejší ľudia, ktorých poznám, sú najzraniteľnejší

Prečo najsilnejší ľudia, ktorých poznám, sú najzraniteľnejší

Kategórie: Osobný rast

Listujte stránkami niekoľkých pánskych časopisov a pravdepodobne nájdete niečo napísané o tom, čo to znamená byť človekom. Najčastejšie je to z hľadiska bytia tvrdého, silného, ​​macho. Zriedka sa hovorí o láskavosti, starostlivosti a najmenej o zraniteľnosti. Zraniteľnosť sa stala zlým rapom. Myšlienka bola potvrdená,

Čítajte Viac
Tantrické techniky na odomknutie vášho orgazmického potenciálu

Tantrické techniky na odomknutie vášho orgazmického potenciálu

Kategórie: Osobný rast

Žalm Isadora je špičková tantrická odborníčka na svete a vyhľadávaná odborníčka na sexualitu, vzťahy a traumy, ktorá sa špecializuje na zdravie a posilnenie postavenia žien, ako aj na modernú sexuálnu výchovu. V tomto stĺpci s týždenným poradenstvom prináša Žalm svoje odborné znalosti v oblasti sexuálnych problémov a vzťahov, s ktorými sa väčšina ľudí stretáva naraz. Ak chcete položiť žalm svoje otázky

Čítajte Viac
Cestujem po krajine sólo vo van. Tu je to, čo milujem (a nenávidím)

Cestujem po krajine sólo vo van. Tu je to, čo milujem (a nenávidím)

Kategórie: Osobný rast

Rád cestujem sám. Nenávidím to. Od vysokej školy som skúmal Indiu, Európu a sólo v Spojených štátoch, naposledy na výletoch po cross-country v Ford Econoline. Tu je môj konečný zoznam výhod pre individuálne cestovanie. Dobré. Nikto mi nepovie, keď som urobil niečo zlé. Neuvedomil som si, koľko kritiky sa odohráva v mojom každodennom živote, až kým som mu neunikol. Samotné cestovanie ma uro

Čítajte Viac
Najlepšie kúzelnícke obchody v New Yorku

Najlepšie kúzelnícke obchody v New Yorku

Kategórie: Osobný rast

Už dlho sme fascinovali okultizmom. Z latinského okultizmu, ktorý znamená „tajný, skrytý, tajný“, sa v súčasnosti slovo používa na označenie „poznania nadprirodzeného“. A s jesennou rovnodennosťou, ktorá práve prešla, sme skutočne v nálade na mágiu. Naladenie na sezónne energie vám môže pomôcť prehĺbiť duchovné vedomie a spojiť vesmír. Najprv musíte pochopiť hlbšie významy

Čítajte Viac
Moja rodina piatich ciest po krajine na plný úväzok vo van. Tu je prečo

Moja rodina piatich ciest po krajine na plný úväzok vo van. Tu je prečo

Kategórie: Osobný rast

Na škole som stretol dievča a spolu sme strávili neuveriteľnú jeseň. Keď som absolvoval štúdium, išli sme po našich samostatných cestách, už nikdy viac nepočuť (asi som predpokladal). Po ukončení školy som dostal prácu vykonávajúcu prácu pre neziskovú televíznu stanicu v Erie, Pa. Kúpil som pekný dom a r

Čítajte Viac
Možno sa budete môcť odučiť narcizmus. Tu je návod

Možno sa budete môcť odučiť narcizmus. Tu je návod

Kategórie: Osobný rast

Vstúpte do tejto scény: Vchádzate do preplnenej strany a vidíte more tvárí - väčšina z nich s žiariacimi úsmevmi. Ale namiesto zvýšenia zvedavosti cítite drvivý pocit tlaku. Potom si predstavíš: „Rozmýšľajú o mne? Som dosť pekná? Pozerajú sa na niekoho krajšieho ako ja? Ako sa môžem javiť žiadanejšia? Prosím, pozri sa na mňa. Nechc

Čítajte Viac
Máte povedzte príbeh. Tu je návod, ako začať písať

Máte povedzte príbeh. Tu je návod, ako začať písať

Kategórie: Osobný rast

Každý má fascinujúci príbeh. Možno ste nikdy nenapadlo písať svoje, alebo možno už roky premýšľate o svojej pamäti. V každom prípade je vo vašom vnútri príbeh, ktorý si zaslúži rozprávanie, uchovávanie a slávenie. Píšem už roky - články z časopisov a novín, blogy, informačné bulletiny, marketingové kópie - ale nedávny proces písania mojej pamäte nie je na rozdiel od iných písaní, ktoré som urobil. Na rozdiel od blogového príspevku, kde sa

Čítajte Viac
Prečo jednoducho MUSÍTE filtrovať vodu

Prečo jednoducho MUSÍTE filtrovať vodu

Kategórie: Osobný rast

Voda je životaschopná tekutina, ktorá je nevyhnutná pre zdravie, ale ak pijete priamo z kohútika, môže to poškodiť vaše zdravie. Keď pijete vodu z vodovodu (alebo dokonca pramenitú vodu), pravdepodobne budete mať viac, ako ste pre ňu obchodovali - chlór, zlúčeniny fluóru, trihalometány (THM), rôzne hormóny, pesticídy a dokonca aj stopové množstvá liekov na predpis. Môže to byť čarodejníck

Čítajte Viac
10 spoločných snov + čo vlastne znamenajú

10 spoločných snov + čo vlastne znamenajú

Kategórie: Osobný rast

Emma Mildon, popredný hlas modernej spirituality, cestoval po svete a študoval všetko od auru až po aromaterapiu. Tento týždeň zdieľame jej odborné znalosti v sérii o tom, ako dekódovať vaše sny a uplatniť ich poznatky, keď sa zobudíte. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si jej novú triedu zameranú na mentálne postihnuté základné príručky interpretácie snov. Premýšľali ste niekedy nad

Čítajte Viac
7 vecí, ktoré treba urobiť, keď sa cítite obviňovaní a zahanbení

7 vecí, ktoré treba urobiť, keď sa cítite obviňovaní a zahanbení

Kategórie: Osobný rast

Čo zvyčajne robíte, keď vás niekto obviňuje a hanbí? Myslíte si: Jaskyňa, vyhovuje tomu, čo chce táto osoba? Vysvetlite a obhajte sa v snahe prinútiť ich, aby videli váš názor? Obviňovať a hanbiť hneď späť a dostať sa do boja? Stiahnúť, našpulené a cítiť sa ako obeť? Vezmite ich správanie osobne a porazte sa, že ste tak nehodní? Ako sa cítite, keď niečo z toho

Čítajte Viac
Neexistuje žiadna taká vec ako sexuálna nuda. Tu je to, čo skutočne riešite

Neexistuje žiadna taká vec ako sexuálna nuda. Tu je to, čo skutočne riešite

Kategórie: Osobný rast

Nemyslím si, že existuje niečo také ako sexuálna nuda. Keď sa ľudia sťažujú, že sa nudia, je to zvyčajne preto, že sa objavujú nepríjemné pocity. Mozog robí tento šikovný trik, keď obchádza nepríjemné pocity a ide priamo k „nude“. Hovoríme si, že sa nudíme, takže sa nemusíme cítiť. Nuda nie je príjemná, ale je lep

Čítajte Viac
8 cvičení na odomknutie vášho hovoru

8 cvičení na odomknutie vášho hovoru

Kategórie: Osobný rast

Keď hovorím o hľadaní a plnení vášho povolania, má to tendenciu vyvolávať pocity nepokoja medzi tými, ktorí majú pocit, že ešte neodomkli svoj životný účel. Ale vaše volanie nemusí byť veľké. Stačí len slúžiť láske vo svete - veľkými alebo malými spôsobmi. Na vašej láske záleží a existujú jednoduché spôsoby, ako ju môžete ponúknuť každý deň. Ale čo keď sa necítite v kontakte s jedinečnými

Čítajte Viac
Ako si vziať duchovnú cestu (aj keď ju ostatní nedostanú)

Ako si vziať duchovnú cestu (aj keď ju ostatní nedostanú)

Kategórie: Osobný rast

Boli ste v terapii roky; pracujete s duchovným učiteľom; robíte nepríjemnú vnútornú prácu, ktorá demontuje vaše upravené vzorce; máte všetky druhy mystických zážitkov, ktoré ničia svetonázor; a zažívate požehnania a úskalia tohto druhu osobného a duchovného rastu. Je tu však jeden problém ... váš partner (alebo vaša

Čítajte Viac
Nepoznáte svoje duchovné zviera? Tu je presne, ako to zistiť

Nepoznáte svoje duchovné zviera? Tu je presne, ako to zistiť

Kategórie: Osobný rast

Túžite po pomoci pri usmerňovaní svojej zvieracej stránky? Chcete využiť všetky prvotné veci a získať intuitívnejšie informácie o svojej osobnosti? Buďte úprimní - všetci sme sa čudovali, aké by mohlo byť naše duchovné zviera v jednom alebo druhom bode. Duchovné zvieratá sú ďalšou formou duchovných vodcov, podobne ako anjel strážny. Duchovní sprievodcovia sa k n

Čítajte Viac
Psychický akčný plán na udržanie uzemnenia (bez ohľadu na to, aký stresujúci je váš život)

Psychický akčný plán na udržanie uzemnenia (bez ohľadu na to, aký stresujúci je váš život)

Kategórie: Osobný rast

Keď sú ľudia uzemnení, zvyčajne sa cítia bezpečne, sebaisto, nádejne a pokojne. Ako psychikár je obzvlášť dôležité, aby som ostal uzemnený, aby som svojim klientom poskytol najlepší prístup k mojej intuícii. Časy prechodu, neistoty, veľkých strát alebo krízy môžu byť všetky príčiny, ktoré nás nútia vykoreniť sa. A v počiatočných fázach roku 2017

Čítajte Viac
Ako stopy o vašich minulých životoch môžu vylepšiť tento: Psychický vysvetľuje

Ako stopy o vašich minulých životoch môžu vylepšiť tento: Psychický vysvetľuje

Kategórie: Osobný rast

Minulé životy sa môžu objaviť počas psychického čítania, najmä ak anjeli, duchovní vodcovia a vystúpení majstri, s ktorými pracujem, cítim, že informácie o minulom živote sú pre môjho klienta užitočné. „Ale minulé životy sú v minulosti, “ komentoval môj priateľ nedávno pri večeri. „Tak prečo teraz záleží na minul

Čítajte Viac
Stres zo sebaopustenia môže byť pre vás chorým

Stres zo sebaopustenia môže byť pre vás chorým

Kategórie: Osobný rast

Ako dieťa som bol naprogramovaný tak, aby nikdy nehovoril nie žiadostiam alebo požiadavkám iných. Učili ma, že dobré dievča vyhovuje tomu, čo ostatní chcú, a že dodržiavanie je spôsob, ako získať lásku a súhlas. Naučil som sa, že hovorím nie ostatným, je sebecké, a že som musel brať ohľad na ich city pred vlastným. Poučil som sa dobre. To vša

Čítajte Viac
Najlepší (a jediný) spôsob, ako sa vysporiadať a liečiť, keď sa cítite úplne bezmocní

Najlepší (a jediný) spôsob, ako sa vysporiadať a liečiť, keď sa cítite úplne bezmocní

Kategórie: Osobný rast

Jedným z najviac frustrujúcich pocitov, ktoré zažívame, je bezmocnosť. Hlboké traumy sú často priamym dôsledkom toho, že sú uväznení v nezdravej situácii, nad ktorou máte kontrolu - sú zbití, znásilnení, držaní v strelnom stave, čelia boju atď. Pre väčšinu z nás nejde o také traumy, ktorým budeme často čeliť - alebo dokonca nikdy. Bez ohľadu na intenzitu alebo d

Čítajte Viac
Ako využiť transformačnú silu roku 2017: Vysvetľuje sa psychika

Ako využiť transformačnú silu roku 2017: Vysvetľuje sa psychika

Kategórie: Osobný rast

Je január 2017 a všetci plánujú tohtoročné ciele, programy a dobrodružstvá. Ambiciózny, praktický, na cieľ zameraný Kozorožec, koniec koncov, beží hviezdy v januári! V tomto ročnom období sa vyskytuje kultúrne a kozmické nahromadenie, napríklad para, ktorá spôsobuje pískanie kanvice alebo tlak, ktorý povzbudzuje korkový šampanský. Napriek tomu ako profesion

Čítajte Viac
Aké to je mať triezvy spoločenský život (Tip: V skutočnosti to nie je cicať)

Aké to je mať triezvy spoločenský život (Tip: V skutočnosti to nie je cicať)

Kategórie: Osobný rast

Môže byť docela šok začať učiť sa komunikovať s ľuďmi bez sociálneho maziva alkoholu. Ale stojí to za námahu. Tu sa Biet Simkin a Olessa Pindak rozprávajú o tom, aké to je ísť na tanečný večierok alebo na hudobnú show a komunikovať s ľuďmi ... triezvymi. Celý rozhovor nájdete tu.

Čítajte Viac
Trápi váš zážitok alkohol?

Trápi váš zážitok alkohol?

Kategórie: Osobný rast

Meditačný guru Biet Simkin si uvedomí, ako alkohol tlmí vaše zmysly - všetky. Tu, Biet Simkin hovorí s Olessou Pindakovou o rozdiele medzi telom zažívajúcim život pod vplyvom látok a telom zažívajúcim nefiltrovaný život. Celý rozhovor nájdete tu.

Čítajte Viac
Dôsledky šikanovania „13 dôvodov, prečo“ o tom nehovorí (ale mali by)

Dôsledky šikanovania „13 dôvodov, prečo“ o tom nehovorí (ale mali by)

Kategórie: Osobný rast

S nedávnym vydaním pôvodnej série Netflixov 13 dôvodov, prečo (na základe knihy Jay Ashera s rovnakým menom) svieti svetlo na temné miesta depresie mladistvých a zneužívania rovesníkmi. Aj keď sa táto séria zameriava na najstrašnejšie výsledky šikanovania a depresie - menovite na Hannahovu samovraždu - ďalekosiahle následky pre tých, čo prežili, sú ničivé a môžu navždy drasticky ovplyvniť priebeh života niekoho. Tento článok sa zameriava na pro

Čítajte Viac
6 spôsobov, ako prekonať niektoré zo skrytých chaosov života

6 spôsobov, ako prekonať niektoré zo skrytých chaosov života

Kategórie: Osobný rast

Chaos vyvoláva viac chaosu, takže sa musíme pri prvom pohľade na poruchu života postaviť. Duševné a fyzické neporiadok vytvára prekážky, ktoré nám bránia v pripájaní sa k intuitívnemu vedeniu, nášmu vnútornému kompasu. Toto sú tipy, ktoré poskytujem klientom v mojej duchovnej liečebnej praxi, aby som im pomohla vyhnúť sa zbytočným rozptýleniam a priblížiť sa k pokojnej a harmonickej existencii. Dotýkajú sa všetkých aspektov n

Čítajte Viac
Ako vypočítať augustovú predpoveď pomocou numerológie (za 60 sekúnd alebo menej)

Ako vypočítať augustovú predpoveď pomocou numerológie (za 60 sekúnd alebo menej)

Kategórie: Osobný rast

V západnej numerológii - praktike, ktorú vytvorili grécki mystici a matematici Pythagoras pred viac ako 2 500 rokmi - má každý numerologickú schému pozostávajúcu zo siedmich „čísel osobnosti“, ktoré sa týkajú osobnosti človeka a piatich „čísel prognózovania“, ktoré sa týkajú budúceho potenciálu. Prax funguje na myšlienke, že n

Čítajte Viac
Ako mi duchovnosť pomohla prekonať ochromujúcu depresiu

Ako mi duchovnosť pomohla prekonať ochromujúcu depresiu

Kategórie: Osobný rast

Moja mladosť bola plná pády a pády. Keď som bol dieťa, stratil som mamu a môj život sa navždy zmenil. Toto veľké narušenie spôsobilo hlbokú stratu v mojom srdci a duši, ktorá dodnes úplne nerozumiem tomu, ako upokojiť. Môj rodinný život vyrastal bol vysoko dysfunkčný, toxický a urážlivý. Po mnoho rokov som sa sna

Čítajte Viac
Tento 60-sekundový numerologický test predpovedá, čo vás čaká v júni

Tento 60-sekundový numerologický test predpovedá, čo vás čaká v júni

Kategórie: Osobný rast

V západnej numerológii - praktike, ktorú vytvorili grécki mystici a matematici Pythagoras pred viac ako 2 500 rokmi - má každý numerologickú schému pozostávajúcu zo siedmich „čísel osobnosti“, ktoré sa týkajú osobnosti človeka a piatich „čísel prognózovania“, ktoré sa týkajú budúceho potenciálu. Prax funguje na myšlienke, že n

Čítajte Viac
Tento 60-sekundový numerologický test predpovedá, čo pre vás môže byť pripravené

Tento 60-sekundový numerologický test predpovedá, čo pre vás môže byť pripravené

Kategórie: Osobný rast

V západnej numerológii - praktike, ktorú vytvorili grécki mystici a matematici Pythagoras pred viac ako 2 500 rokmi - má každý numerologickú schému pozostávajúcu zo siedmich „čísel osobnosti“, ktoré sa týkajú osobnosti človeka a piatich „čísel prognózovania“, ktoré sa týkajú budúceho potenciálu. Prax funguje na myšlienke, že n

Čítajte Viac
6 spôsobov, ako pozvať duchovné prebudenie, ktoré zmení váš život

6 spôsobov, ako pozvať duchovné prebudenie, ktoré zmení váš život

Kategórie: Osobný rast

Zdá sa, že duchovná cesta - a následné „duchovné prebudenie“, ktoré sledujeme, sa vždy odohráva na nejakom exotickom mieste alebo po dramatickej udalosti. Možno si myslíte, že musíte vyskúšať ayahuascu v Peru alebo nechať svojho manžela, aby zažil duchovné prebudenie, po ktorom túžite? (Tip: Nemusí to byť také

Čítajte Viac
Tieto tarotové rituály vám pomôžu prevziať kontrolu nad svojím osudom

Tieto tarotové rituály vám pomôžu prevziať kontrolu nad svojím osudom

Kategórie: Osobný rast

Tarot je krásny nástroj na liečenie a sebareflexiu a je to jedna z najoschopnejších duchovných praktík v okolí. Zapojenie paluby do rituálu alebo obradu je úžasný spôsob, ako rozvíjať hlbší vzťah s kartami. Narodeniny, novoročné sviatky, astrologické prechody, rovnodennosti, retrográdne a mesačné fázy sú všetky príležitosti pre posvätný obrad. Frekvenciu týchto udalostí mô

Čítajte Viac
Tento týždeň je o láske a radosti. Toto je čítanie anjelských kariet na nasledujúcich 7 dní

Tento týždeň je o láske a radosti. Toto je čítanie anjelských kariet na nasledujúcich 7 dní

Kategórie: Osobný rast

Ak ste všetci, rovnako ako my, všetci občas trochu mystickí, musíme do svojho vysoko vibračného repertoáru pridať niečo: Angel Cards. Tieto karty, mierne odlišné od tarotu, zobrazujú mocných duchovných vodcov časov prichádzajúcich a odchádzajúcich a aplikujúcich svoje pohľady na život tu na zemi. David Piazza, vyhľadá

Čítajte Viac
Volanie všetkých moderných mystikov: Tieto balíčky sa stanú vašimi novými najlepšími priateľmi

Volanie všetkých moderných mystikov: Tieto balíčky sa stanú vašimi novými najlepšími priateľmi

Kategórie: Osobný rast

S koreňmi v európskej renesancii sa tarotové karty oslávili vďaka silným poznatkom o minulosti, súčasnosti a budúcnosti v priebehu storočí. Hoci boli pôvodne používané ako hracie karty s odľahčenými rukami, získali viac okultné nasledovanie, keď ich popularizovali francúzski mystici v 18. Rokoch 20. storočia.

Čítajte Viac
Ako udržať svoj pokoj v dnešnej politickej klíme

Ako udržať svoj pokoj v dnešnej politickej klíme

Kategórie: Osobný rast

Kedysi som bol typom človeka, ktorý si držal svoje vlastné názory na seba: o politike, náboženstve, vojne . všetky ťažké témy. Nejako som si myslel, že udržiavaním status quo prístupu ku konverzáciám by som sa tam zmestil a páčil sa mi. Zakaždým, keď sa to stalo, stal som sa fyzicky chorým. Cítil som sa zle na br

Čítajte Viac
Ako som sa konečne zmocnil opustiť svojho narcistického násilníka - navždy

Ako som sa konečne zmocnil opustiť svojho narcistického násilníka - navždy

Kategórie: Osobný rast

Prebudil som sa, keď začul moje podvedomie hovoriť: „Je narcista.“ Už je to deväť mesiacov, čo som uznal, že ma zneužívajú. Ale verím, že mu nemôže pomôcť. Nie je to tak, že by som nezistil transakčný spôsob, akým zaobchádza so životom, alebo ako unesie každú konverzáciu do centra okolo seba. Dokonca sa mu to smeje a rozp

Čítajte Viac
Prečo priberáte na váhe napriek vášmu herkulovskému úsiliu stratiť to

Prečo priberáte na váhe napriek vášmu herkulovskému úsiliu stratiť to

Kategórie: Osobný rast

Pokúšate sa prísť o pár kíl navyše? Určite poznáš cvičenie: jedz veľa zeleniny (ako listová zelenina a repa) a ovocie (napríklad grapefruit a citróny). Používajte olivový olej a vyvarujte sa alkoholu, cukru, kofeínu, trans mastných kyselín a iných nezdravých vecí. Ak robíte všetko, ale stále nie, kde chcete byť, tu je niekoľko možných dôvodov, prečo: 1. Nemáte dostatok rekreácie a rel

Čítajte Viac
Sila modlitieb

Sila modlitieb

Kategórie: Osobný rast

Bez ohľadu na to, aký druh jogy cvičíme alebo kde to praktizujeme, vo väčšine tried privedieme ruky do modlitbovej pozície aspoň raz počas akejkoľvek triedy. Toto jednoduché gesto má pre jogínov veľa energie, bez ohľadu na naše zázemie alebo vieru. Je to gesto, ktoré drží nádej. Nádej je základná kv

Čítajte Viac
Prečo ma nezaujíma praktikovanie jogy v pohode

Prečo ma nezaujíma praktikovanie jogy v pohode

Kategórie: Osobný rast

Moje telo sa teraz nehodí do lotosovej pózy. Zvyčajne robím stojan na plece s veľkou podporou. Keď zatlačím do volantu, moje ruky sa úplne nenarovnajú. Moje boky sa pohybujú medzi pevnými a iba trochu pevnými. Milujem rekvizity. Dajte mi triedu, ktorá využíva podložky, bloky, steny a remene, a som v OM nebi. Niekedy vo vran

Čítajte Viac
Čo ma moje batoľa naučilo o živote

Čo ma moje batoľa naučilo o živote

Kategórie: Osobný rast

Odkedy mám svoju dcéru asi pred rokom a pol, veľa som vyrástol. V priebehu rokov som počul, ako iní rodičia hovoria, že v okamihu, keď ich dieťa prišlo na svet, obloha sa rozpadla, boli okamžite navždy zmenené atď. Poznáte príbeh. Nemôžem povedať, že sa to stalo rýchlo pre mňa; v doručovacej miestnosti sa toho dialo príliš veľa. Netrvalo však dlhšie, kým

Čítajte Viac